• 17 марта 1:35
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Нереализованные идеи — бедствие для души

    Когда-то мельком услышала теорию о том, чтоидеи — это такие субстанции, которые живут рядом с нами.

    Они постоянно что-то нам нашептывают, пытаясь рассказать о себе.

    Если мы их услышим, не отмахнемся, они приближаются. Не отмахнуться — это значит заинтересоваться, увидеть что-то ценное для себя в идее.

    Дальше уже начинается диалог. Идея показывает себя, рассказывает, открывается всё глубже. Она ждет обратной реакции — она очень податливая, готова меняться, воспринимает критику, не обижается, готова следовать вашим желаниям и опыту. А мы крутим ее и так, и сяк, обсуждаем с кем-то или просто ведем внутренний диалог о ней и с ней. Примеряем на себя, прямо как одежду в магазине.
    Рубрики: Психология ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 17 марта 1:29
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    О чем мне шепчет лишний вес

    Очень приятно находиться в стройном теле, правда?

    Вспоминается реклама, где молодая девушка рассматривает свое отражение в зеркале, прикасается к своему телу с восторгом и удовольствием в голосе говорит: «Как я люблю эти стройные ноги, тонкую талию, изящные руки и плечи…», — тут интонация голоса вдруг становится другой, появляются нотки ненависти, — «и как я ненавижу ЖИР, который все это скрывает!»

    Действительно, стройность – эта наше естественное стремление, мы по своей природе, как организмы животного мира, приспособлены для жизни в стройном теле. Стройность наше естественное состояние, а складки на теле вызывают не только эстетическое непринятие, но и дискомфорт физический (тяжело ходить, наклоняться и т.д.), далее появляются болезненные симптомы и хронические диагнозы. Печальная картина!

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 марта 5:30
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    ТОП-10 богатых белком продуктов не мясного происхождения

    Белок в еде жизненно необходим организму не только для роста мышечной массы, но и для банального обновления клеток.

    Без своих оптимальных 56 и 46 грамм белка в день ни один среднестатистический мужчина и ни одна женщина, соответственно, не будут здоровы. По крайней мере, долго.

    Хрупкие волосы, расслаивающиеся ногти, дряблая кожа, ослабленный иммунитет, увеличение количества жира и потеря мышечной массы – вот с чем придется столкнуться, объявив «бойкот» продуктам, богатым белком.

    К таким, в первую очередь, относят продукты мясные, поэтому в «группу риска» часто попадают начинающие вегетарианцы, не знающие, как восполнять то, от чего пришлось отказаться.

    А между тем среди продуктов не мясного происхождения рекордсмены по содержанию белка встречаются так часто, что нам всем не мешало бы знать о них. На страницах издания steaklovers.menu эксперты назвали 10 богатых белком продуктов не мясного происхождения.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 марта 5:28
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    ТОП-7 продуктов, замедляющих старение

    Красота идет изнутри – знакомое всем выражение, применимое и к коже. На рынке сейчас масса «чудодейственных» косметических средств, но косметологи вам скажут, что клетки кожи могут впитать всего 15% компонентов даже самого эффективного и дорогостоящего крема против старения. Но чтобы сохранить здоровый румянец и предотвратить появление возрастных морщин, важно правильно питаться. К счастью, в природе полно средств, содержащих антиоксиданты, которые помогают бороться и даже обращают вспять процесс старения. Вот список некоторых из них.

    Куркума (индийский шафран)

    Пряная специя, которую получают из корня одноименного растения, в Индии по праву занимает лидирующее место среди средств в борьбе со старостью. В ней масса витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму: кальций, железо, фосфор и йод, витамины В1, В2, ВЗ, С и К. Также состав куркумы входят разные масла: эфирные и жирные, а также фенольные соединения (куркумины), которые в небольших дозах существенно ослабляют воздействие свободных радикалов – молекул, разрушающих здоровые клетки.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 марта 1:16
    Автор: Татьянка Московская 2 комментария
    Игры разума. Может ли сновидение предсказать будущее?

    Согласно опросам социологов, 31% наших соотечественников верят, что видят вещие сны.

    Рубрики: Психология ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ