• 23 июня 5:55
    Автор: Татьянка Московская Один комментарий
    12 кулинарных приемов, известных только профессионалам



    Говорят, архитекторы скрывают свои ошибки под плющом, а хозяйки — под майонезом. Увы, не все в кулинарии можно исправить толстым слоем соуса. Иногда приходится прибегать к куда более хитрым приемам. К счастью для современных хозяек, способы поправить почти все кулинарные ошибки давно изобретены!

    Рубрики: Разное ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 июня 5:55
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Такой полезный огурец

    Огурец поспевает быть полезным везде: и в кулинарии, и в косметологии, и в медицине. И он такой привычный овощ на нашем столе, что мы, зачастую, даже не принимаем всерьез его полезные свойства. Огурцы содержат клетчатку, азотистые вещества, каротин, рибофлавин, тиамин, сахара, минеральные соли. В современной медицине огурцы широко применяются в качестве диетического продукта. Конечно, наиболее полезными считаются свежие овощи.

    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 июня 5:52
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Летний рацион питания!

     

    Летний рацион питанияКак питаться летом, чтобы легче перенести знойные дни, «под завязку» запастись витаминами и килограммов лишних не приобрести?Наступающая летняя жара вносит свои коррективы в нашу жизнь. Увеличение дня сокращает ночной отдых, смещает обычные часы приема пищи. Примите к сведению, что повышение температуры воздуха всего на 10 градусов приводит к ускорению химических реакций в организме в 2 раза! При высоких температурах улучшается усвоение кислорода клетками и уменьшаются общие энергетические расходы тела. Это означает, что летом организму требуется меньше пищи. При каждом повышении температуры на 10 градусов сокращайте количество потребляемых калорий на 5—10%.
    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 июня 12:16
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Выбираем мороженое: скрытая опасность!

     Сортов мороженого известно огромное количество — от классических до самых экзотических. И летом особенно хочется перепробовать все возможные варианты. Что нужно знать, покупая мороженое?

    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 июня 12:09
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Обезжиренные молочные продукты: минусы и плюсы

     

    Казалось бы, у обезжиренных молочных продуктов одни плюсы и никаких минусов. На самом деле все не так однозначно, считают диетологи.

    Обезжиренные и маложирные продукты– актуальная тема для всех, кто следит за весом. Многие из нас выбирают йогурт или творог в зависимости от того, есть ли на упаковке надпись «0% жира». Разумно ли это?

    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ