• 14 января 10:52
    Автор: Татьянка Московская Один комментарий
    Опасно ли сало свиное соленое — польза и вред продукта из деревни

    salo svinoe solenoe pol'za i vredБолее двух веков назад наши предки уже любили сало и подавали его к столу при любом торжестве и удобном случае. Мы же, слыша словосочетание сало свиное соленое, — польза и вред такого продукта для нас очевидны, — стараемся укрыться как можно дальше от потенциально опасной пищи.Но остались и те, кто с уважением и симпатией относится к любимому продукту наших предков-славян. Они же и доказывают, что сало — полезный и нужный продукт. На чьей стороне правда, помогут разобраться объективные факты, доказанные учеными-диетологами со всего мира.

    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 13 января 2:05
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Бесценные полифенолы: как увеличить их употребление?

    Полифенолы – это компоненты растительных продуктов, которые выступают в роли сильных антиоксидантов. Регулярное употребление полифенолов для хорошего самочувствия.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 января 5:22
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Как убрать жир с талии?

    как убрать жир с талии

    Одно из наиболее заветных желаний каждой, следящей за собой и мечтающей быть всегда привлекательной женщины, это идеальная, красивая и стройная фигура, привлекающая к себе внимание и вызывающая восторг не только у противоположного пола, но и у всех окружающих. Сегодня существует большое количество всевозможных методов получения и поддержания желаемого результата, и каждая из представительниц прекрасного пола выбирает для себя наиболее оптимальный и подходящий из них. Самыми популярными среди видов похудения и методов борьбы с лишними сантиметрами и килограммами являются диеты, число и разнообразие которых увеличивается с каждым днём, любые спортивные нагрузки, начиная с обыкновенных пробежек и заканчивая профессиональными занятиями в спортивном и тренажёрном залах, а также специальные медицинские препараты, обещающие мгновенные, а главное безопасные для здоровья результаты, которые не всегда оправдывают надежды женщин, но, тем не менее, всё равно находят своих сторонников.

    Рубрики: Красота ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 января 5:20
    Автор: Татьянка Московская 2 комментария
    Как добиться сияния кожи?

    сияние кожи

    Кожа на лице — один из лучших индикаторов здоровья. Сияющая кожа обычно бывает у молодых, здоровых женщин. Болезни, недосып, нездоровый образ жизни, вредные привычки — все это отражается на коже, и она теряет свой красивый цвет, сияние, становится тусклой, невзрачной.

    Вернуть коже сияющий вид можно в любом возрасте, но это потребует серьезной работы на собой, своими привычками и изменение всего образа жизни.

    Рубрики: Красота ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 января 5:16
    Автор: Татьянка Московская 2 комментария
    Как самооценка влияет на здоровье

    самооценка и здоровье

    Самооценка – это личное отношение человека к самому себе. То есть, это не то каким нас видят окружающие и даже не то, какие мы есть на самом деле, это наше отношение к самим себе. Также самооценку можно рассматривать, как внутреннее состояние человека, его адекватное восприятие себя, как личности, ведущее к гармоничному существованию в мире людей.

    Не стоит говорить о том, что человек живущий в гармонии с собой и к другим людям обычно относится более объективно. Более того, такие люди всегда успешнее по жизни, чем их неуверенные в себе сородичи.

    Важно понимать, что самооценка во многом регулирует поведение человека. Если человек воспринимает себя уверенным и самодостаточным, то и его поведение отличается доброжелательным отношением к окружающим людям. В то же время человек с заниженной самооценкой постоянно ограничивает себя, что не может не сказаться на его психическом и физическом здоровье. Таким образом, самооценка как внутреннее состояние человека оказывает непосредственное влияние на его здоровье.

    Рубрики: Здоровье, Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ