• 22 декабря 1:49
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Лечебный овес — полезные свойства отвара, кваса и пророщенного овса

    Для тех, кто страдает заболеваниями желудка и кишечника, равно как и для тех, кто стремится избавиться от лишних килограмм, незаменимым продуктом питания является овес. Полезные свойства оного позволяют буквально строить свой рацион на основе овсянки: минералы и витамины наполнят организм питательными элементами, богатый аминокислотный состав позволит частично заменить мясные продукты, а растительная клетчатка поспособствует развитию нормальной, «дружественной» микрофлоры толстого кишечника.

    Рубрики: Народная медицина ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 декабря 3:26
    Автор: Татьянка Московская 3 комментария
    Удивительная польза макарон: действительно ли они не вредны

    pol'za makaronТакой гарнир, как макароны, популярен практически в каждой семье стран Европы и СНГ. Его подают с различными мясными и овощными соусами, приправами, заправками и прочими лакомствами. Причем, польза макарон абсолютно не важна для тех, кому уже полюбилось данное блюдо. Оно привычно с самого детства, а потому и не возникает сомнений в том, стоит ли его готовить. Однако многие все же задаются вопросом: могут ли макароны относится к продуктам из серии правильного питания? Для тех, кто переходит на тропу здорового образа жизни данная тема очень важна.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 декабря 3:25
    Автор: Татьянка Московская 2 комментария
    Современный Геркулес: каша, польза и вред которой неопровержимы

    gerkules kasha pol'za i vredВ 20-х годах минувшего века в СССР активно набирал популярность Геркулес — каша, польза и вред которой тогда были тщательно исследованы лучшими учёными в области питания. В то время правильное питание было весьма актуально, а поэтому поиски недорогих продуктов, способных приносить пользу, практически не прекращались. Овсянка стала одним из наиболее востребованных и излюбленных продуктов — каша уже тогда готовилась буквально за пару минут, зато радовала значительной пользой для здоровья всю семью.

    Рубрики: Красота ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 декабря 3:22
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Различные методики очищения печени

    Печень является одной из самых важных составляющих нашего организма, причем ценность ее увеличивается вдвое, ведь она всего одна — это непарный орган. Она выполняет специфическую и жизненно важную функцию: фильтрует или другими словами — производит детоксикацию вредных веществ. По сути этот орган принимает на себя весь вред, который попадает в тело человека. Само собой, можно понять, чего требует печень человека — очищения и обновления. Мы можем усложнять работу «фильтра» неправильным питанием, загрязненной атмосферой и водой, приемом лекарственных препаратов, алкоголя, да и вообще любыми вредными привычками.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 14 декабря 4:10
    Автор: Татьянка Московская 2 комментария
    НЕТ усталости!

    хроническая усталость

    Усталость – естественная реакция организма на нагрузки. Нормально чувствовать себя уставшим после трудового дня или тяжелой тренировки в спортзале, после сильной эмоциональной встряски. Но когда усталость сопровождает постоянно, вне зависимости от нагрузки, ночной сон не помогает восстановиться, и с самого раннего утра человек чувствует себя уставшим, то следует выяснять причины такого состояния и сделать все, чтобы чувствовать себя полным сил

    В этом могут быть виноваты как внешние причины, влиять на которые мы, в принципе, мало можем, так и внутренние состояния, патологические процессы, происходящие в организме, а также наш образ жизни, меняя который мы легко решаем проблему усталости.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ