25 апреля 6:12
Автор: Татьянка Московская Рубрика: Здоровье Один комментарий

Откуда старость?



По версии ученых клетки ряда органов в организме имеют счетчики деления, поэтому при самых идеальных условиях человеку отпущено не более 120 лет. Но и до этого срока крайне редко кто доживает. На то есть немало причин: болезни, наследственность, тяжелый труд, элементарное недоедание. Часто жизнь складывается так, что приходится думать о выживании, а не о здоровье.

Однако, есть немало причин старения, которые выходят на первые роли при относительно благополучной жизни. Это: пьянство, курение, обжорство. Все это, конечно, не новость. Но насмотревшись на множество печальных историй, я, насколько это возможно человеку, ведущему здоровый образ жизни, убедился в пагубности указанных пристрастий, отравляющих жизнь очень многим людям.
Уж бывает, что еле ходит гражданин, кряхтит, кашляет, но отказать себе в сигарете не считает нужным. Выпивка и курение — это вроде как одно, а хождение по поликлиникам — другое. Дескать, можно прекрасно сочетать.



От наркотической зависимости мало отличается желание хорошо поесть. А ведь набранное в себе лишнее мясо в свою очередь требует, чтобы его кормили. Вот и растет тело...
Стало хуже со здоровьем — хочется полежать. Но от лежания хочется только еще больше полежать. От малоподвижного образа жизни дряхлеют ткани тела...
Наверное, природа специально позаботилась: как начал выходить в тираж — так она помогает сделать это побыстрее, чтобы освободить место молодым и более полезным для общества организмам.

Но человек — не автомат. В его власти бороться с преждевременным старением и попытаться прожить отпущенный срок так, чтобы он не стал в тягость. Поэтому встречается немало граждан, бодрых в 70, а то и в 80 лет.
У кого хватает воли отказаться от вредных привычек, те заметно преображаются.
Как бы ни хотелось полежать, лучше встать и заняться полезным делом: в саду, в гараже, по дому. Просто прогуляться по лесу. Тогда и ото сна польза будет. А не так, что весь день сонный, а ночью не можешь заснуть.
Кроме этих простых советов есть немало разных методик по поддержанию здоровья. В общем, было бы желание жить, а средства найдутся!

http://www.sunhome.ru/journal/140687



Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Один комментарий
  • Вот всегда было интересно. Обидно что старость наступает(( хочется жить дольше( однако не судьба...

    2 мая, 2016 в 1:56 |

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: