• 10 января 5:16
    Автор: Татьянка Московская 2 комментария
    Как самооценка влияет на здоровье

    самооценка и здоровье

    Самооценка – это личное отношение человека к самому себе. То есть, это не то каким нас видят окружающие и даже не то, какие мы есть на самом деле, это наше отношение к самим себе. Также самооценку можно рассматривать, как внутреннее состояние человека, его адекватное восприятие себя, как личности, ведущее к гармоничному существованию в мире людей.

    Не стоит говорить о том, что человек живущий в гармонии с собой и к другим людям обычно относится более объективно. Более того, такие люди всегда успешнее по жизни, чем их неуверенные в себе сородичи.

    Важно понимать, что самооценка во многом регулирует поведение человека. Если человек воспринимает себя уверенным и самодостаточным, то и его поведение отличается доброжелательным отношением к окружающим людям. В то же время человек с заниженной самооценкой постоянно ограничивает себя, что не может не сказаться на его психическом и физическом здоровье. Таким образом, самооценка как внутреннее состояние человека оказывает непосредственное влияние на его здоровье.

    Рубрики: Здоровье, Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8 января 5:35
    Автор: Татьянка Московская 4 комментария
    Микроволновка. Вред или польза

    Сегодня практически на каждой кухне можно найти микроволновую печь. Ее ежедневное использование намного облегчает хозяйкам жизнь и экономит драгоценное время на приготовление еды. Но последние исследования ученых предоставляют общественному вниманию большое количество информации, в которой указывается, что приготовление блюд в микроволновке может принести вред здоровью. Поэтому перед тем как использовать микроволновую печь для приготовления пищи своей семье, лучше знать какой вред от микроволновки может нас ожидать. Микроволновка. Вред или польза

    Рубрики: Здоровье, Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 декабря 1:52
    Автор: Татьянка Московская 2 комментария
    Полезные свойства граната. Чем может помочь этот чудо-плод?

    Осенью и зимой на наших прилавках появляются самые разные экзотические фрукты. Покупая те или иные из них, мы часто задумываемся, насколько они полезны. В данной статье мы рассмотрим, чем полезен гранат.

    Гранат – это темно-красный фрукт размером с
    нутри него – семена, покрытые ярко-бордовой сочной мякотью, разделенные тонкой пленкой.

    Рубрики: Здоровье, Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 декабря 3:26
    Автор: Татьянка Московская 3 комментария
    Удивительная польза макарон: действительно ли они не вредны

    pol'za makaronТакой гарнир, как макароны, популярен практически в каждой семье стран Европы и СНГ. Его подают с различными мясными и овощными соусами, приправами, заправками и прочими лакомствами. Причем, польза макарон абсолютно не важна для тех, кому уже полюбилось данное блюдо. Оно привычно с самого детства, а потому и не возникает сомнений в том, стоит ли его готовить. Однако многие все же задаются вопросом: могут ли макароны относится к продуктам из серии правильного питания? Для тех, кто переходит на тропу здорового образа жизни данная тема очень важна.

    Рубрики: Здоровье, Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 декабря 3:22
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Различные методики очищения печени

    Печень является одной из самых важных составляющих нашего организма, причем ценность ее увеличивается вдвое, ведь она всего одна — это непарный орган. Она выполняет специфическую и жизненно важную функцию: фильтрует или другими словами — производит детоксикацию вредных веществ. По сути этот орган принимает на себя весь вред, который попадает в тело человека. Само собой, можно понять, чего требует печень человека — очищения и обновления. Мы можем усложнять работу «фильтра» неправильным питанием, загрязненной атмосферой и водой, приемом лекарственных препаратов, алкоголя, да и вообще любыми вредными привычками.

    Рубрики: Здоровье, Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ