• 21 февраля 3:02
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Потребительская корзина: 6 правил здорового питания

    Потребительская корзина: 6 правил здорового питания

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 февраля 1:09
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Еда, идентичная натуральной

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 19 февраля 2:02
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Идеальный стул: без запоров и слабительных. 10 советов

    Пройдитесь по любой аптеке, и вы увидите свидетельства того, что проблемы с пищеварением испытывает весь мир. Кому антацид, кому слабительное — все чаще избавление от токсичных отходов происходит не естественным образом, а при помощи лекарств. Кажется, время снова призвать на помощь вековую мудрость аюрведы. В прошлый раз мы рассказали о таком понятии, как пищеварительный огонь — агни. Сегодня обсудим, какую роль в нашей жизни играет качественное опорожнение кишечника — и как его добиться.

    Что такое идеальный стул

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 февраля 5:04
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Недостаток витаминов: 6 причин. Мы и наши предки: в чем разница

    Питание и энерготраты: сегодня и 100 лет назад

    С приближением весны принято во всех наших бедах обвинять недостаток витаминов. И простуды из-за него, и утомляемость. Попробуем разобраться: а почему, собственно, нам не хватает витаминов, и каких? Как давно появилась эта проблема? В своей новой книге профессор Владимир Спиричев, который посвятил изучению витаминов и питания много лет, приводит 6 причин гиповитаминозов у современного человека. И далеко не все из них нам под силу устранить.

    Недостаток витаминов: 6 причин. Мы и наши предки: в чем разница
    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 16 февраля 12:02
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Тренируем мозг — сохраняем интеллект
    Тренируем мозг - сохраняем интеллект

    Многие люди, особенно те, чей возраст перевалил за третий десяток, часто задаются вопросом: “Как поддерживать свой мозг в стабильном работоспособном состоянии в течение долгих лет?” В первую очередь, тут важно понять, что умственные способности практически не связанны с количеством нервных клеток в мозге.

    Общее количество нейронов человека редко увеличивается после того, как мозг полностью сформируется к зрелому возрасту. Напротив, нейроны по ходу жизни начинают активно отмирать. Но не нужно паниковать, потому что хоть количество нейронов и уменьшается, но связи между ними – синапсы наоборот растут в числе. Таким образом, мозг эффективно компенсирует свои потери.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ