• 22 мая 6:58
    Автор: Татьянка Московская Один комментарий
    ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ БАНАНЫ ИЛИ 22 ПРИЧИНЫ ЛЮБИТЬ ИХ

    1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

    2. Бананы — единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

    3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 мая 6:51
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Полезные свойства пшена
    Если вы сидите на полуголодной диете, а очень хочется есть, возьмите полстакана пшена, промойте, залейте в банке стаканом воды и энергично ложкой разотрите зерна. Вода станет белой, как молоко. Это “молочко” прекрасно сбивает чувство голода. За неделю похудеете на 2 кг.
    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8 мая 3:00
    Автор: Татьянка Московская Один комментарий
    Сладкая жизнь или Коричневая чума?

    Все мы любим сладкую жизнь. Некоторые её любят настолько, что не в силах отказаться от сахара. Пять ложек — в чай, шесть — в кофе.

    К чему приводит избыток сахара мы все знаем: это и нарушение обмена веществ, и приобретение излишнего веса, и гипертоническая болезнь с диабетом. Сахар также играет большую роль в нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, буквально наждачкой травмируя наши сосуды изнутри.

    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 7 мая 5:00
    Автор: Татьянка Московская 3 комментария
    ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК

    Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.

    За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 апреля 2:38
    Автор: Татьянка Московская 3 комментария
    Печеные яблоки польза и вред

    Считается, что фрукты, прошедшие термическую обработку утрачивают свои полезные свойства. Но в случае печеных яблок это мнение не подтверждается.

    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ