• 20 декабря 3:25
    Автор: Татьянка Московская 2 комментария
    Современный Геркулес: каша, польза и вред которой неопровержимы

    gerkules kasha pol'za i vredВ 20-х годах минувшего века в СССР активно набирал популярность Геркулес — каша, польза и вред которой тогда были тщательно исследованы лучшими учёными в области питания. В то время правильное питание было весьма актуально, а поэтому поиски недорогих продуктов, способных приносить пользу, практически не прекращались. Овсянка стала одним из наиболее востребованных и излюбленных продуктов — каша уже тогда готовилась буквально за пару минут, зато радовала значительной пользой для здоровья всю семью.

    Рубрики: Красота ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 декабря 3:22
    Автор: Татьянка Московская Комментариев нет
    Различные методики очищения печени

    Печень является одной из самых важных составляющих нашего организма, причем ценность ее увеличивается вдвое, ведь она всего одна — это непарный орган. Она выполняет специфическую и жизненно важную функцию: фильтрует или другими словами — производит детоксикацию вредных веществ. По сути этот орган принимает на себя весь вред, который попадает в тело человека. Само собой, можно понять, чего требует печень человека — очищения и обновления. Мы можем усложнять работу «фильтра» неправильным питанием, загрязненной атмосферой и водой, приемом лекарственных препаратов, алкоголя, да и вообще любыми вредными привычками.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 14 декабря 4:10
    Автор: Татьянка Московская 2 комментария
    НЕТ усталости!

    хроническая усталость

    Усталость – естественная реакция организма на нагрузки. Нормально чувствовать себя уставшим после трудового дня или тяжелой тренировки в спортзале, после сильной эмоциональной встряски. Но когда усталость сопровождает постоянно, вне зависимости от нагрузки, ночной сон не помогает восстановиться, и с самого раннего утра человек чувствует себя уставшим, то следует выяснять причины такого состояния и сделать все, чтобы чувствовать себя полным сил

    В этом могут быть виноваты как внешние причины, влиять на которые мы, в принципе, мало можем, так и внутренние состояния, патологические процессы, происходящие в организме, а также наш образ жизни, меняя который мы легко решаем проблему усталости.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 14 декабря 4:08
    Автор: Татьянка Московская 2 комментария
    Желатин — коллаген в чистом виде!

    желатин

    Время неумолимо движется вперед, а вслед за ним пролетает и молодость. Так хочется удержать ее, по крайней мере, в отношении внешнего облика. Известно, что за привлекательность и молодость кожи отвечает среди прочих коллаген. Последний обеспечивает упругость телесных покровов человека, а еще нужен суставам. Получается, для того, чтобы долго выглядеть привлекательно и быть здоровой, следует употреблять как можно больше этого самого коллагена. Но где его взять, если на дорогие пищевые биодобавки и крема не достает средств? Решение совсем рядом: обратите свое пристальное внимание на старый добрый желатин.

    Рубрики: Красота ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12 декабря 6:26
    Автор: Татьянка Московская Один комментарий
    ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ГОЛОД И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ

    Как часто вы перемывали всю посуду в доме, когда с кем-то ругались или делали то, до чего раньше не доходили руки? А может плохая новость или известия заставляют вас вновь и вновь обращаться «за помощью» к холодильнику, а конкретнее – к его содержимому? Это всё эмоциональный голод, но никак не физическая потребность организма в немедленном приёме пищи. Бывает и такое, что некоторые дамочки умудряются что-то съесть, а потом и не вспомнить. Увидев, что в холодильнике стало чего-то намного меньше, начинают сомневаться в своей способности запоминать.

    Рубрики: Здоровье, Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ